Как филиппинцам удается сделать свои волосы такими блестящими? Как индейцы умудряются не поправляться, а египтяне — сохранить свою кожу такой мягкой? Если вы когда-либо интересовались, каким средствами пользуются люди в других странах для сохранения здоровья и красоты — эта статья для вас. Чтобы стать здоровее и выглядеть еще красивее, следуйте этим советам со всего мира.

Алоэ делает волосы блестящими. Филиппины

Для того, чтобы добиться глянцевого блеска волос, филиппинцы втирают свежий сок алоэ в кожу головы. Если у вас есть растения алоэ, отрежьте листок, выжмите сок и втирайте его в кожу головы и волосы. Оставьте на пару часов и затем вымойте голову.

Если у вас нет растения алоэ, попробуйте средство, которое используют итальянцы. Надо взять пол чашки кефира и добавить туда одну чайную ложку оливкового масла. Можно нанести на волосы маску из яичного белка, чтобы защитить их от суровых лучей солнца. Греки используют розмариновую воду, чтобы сохранить свои волосы блестящими, а в Сингапуре используют кокосовое масло чтобы сохранить волосы гладкими и прямыми.

Паста из винограда сделает вашу кожу сияющей. Чили

Чилийцы знают, что антиоксиданты в винограде могут творить чудеса с кожей. Они используют эти знания в своих интересах при приготовлении пасты. Для этого надо размять несколько ягод винограда и добавить немного муки. Нанести пасту на лицо и шею на 10 минут, затем смыть.

Другое интересное средство, насыщенное антиоксидантами — рисовая вода, которую китайцы используют для косметических процедур. Чтобы получить рисовую воду, опустите пакетик китайского риса в банку с водой на 10 минут, затем достаньте рис. Намочите этой водой полотенце и положите его на лицо тоже минут на 10. Если будете делаете это постоянно, ваша кожа станет сияющей в кратчайшие сроки.

Чеснок укрепляет ногти. Доминиканская Республика

Если у вас от природы тонкие ногти, которые постоянно ломаются, воспользуйтесь опытом доминиканцев. Они добавляют свежий чеснок в бутылочку с лаком для ногтей! Эту смесь лучше всего использовать после того, как она постоит в течение недели или 10 дней. Не беспокойтесь о запахе — он рассеется.

Если вы хотите попробовать что-то менее радикальное, смочите пальцы в смеси оливкового масла и витамина, А в масле, это делают в Румынии.

Купание в молоке поможет сохранить кожу мягкой. Египет

Секреты красоты и здоровья из разных стран. Клеопатра была первой, кто начал принимать молочные ванны, и эта процедура по-прежнему популярна в сегодняшнем Египте. Молоко отшелушивает омертвевшие клетки кожи, смягчает ее, делает гладкой и шелковистой. Если вы хотите принимать ванну, как у царицы — просто добавьте в ванну с водой два стакана сухого молока.

Экстракт тысячелистника может предотвратить появление растяжек. Австралия

Есть много кремов и лосьонов, разработчики которых утверждают, что они уменьшают внешний вид растяжек, или даже убирают их полностью. Но большинство, на самом деле, к сожалению, не работают. Нет никакого магического крема, который может исправить повреждения кожи после того, как они произошли. Единственный способ избежать растяжек — это постараться предотвратить их. Австралийские аборигены, кажется, нашли секрет, как это сделать. И секрет этот заключается в корне тысячелистника. Именно корень тысячелистника обладает противовоспалительными свойствами и сохраняет кожу увлажненной, что является ключом к предотвращению растяжек. Некоторые кремы действительно содержат корень тысячелистника в качестве главного ингредиента, но если хотите, втирайте несколько капель чистого масла экстракта тысячелистника в область, которую хотите защитить от возможных растяжек.

Йога может помочь похудеть. Индия

Йога — это отличный способ очистить свой ум и снять стресс. Поскольку йога ускоряет обмен веществ, то результатом занятий часто является потеря веса. Нордическая ходьба также является хорошим упражнением и отличным способом держать осанку. Нордическая ходьба подразумевает использование палок для ходьбы, которые поддерживают баланс, помогают работе рук, плеч и туловища. Это упражнение очень популярно в Швеции и Финляндии.

Дневной отдых — источник энергии. Япония

Японцы часто используют дневной сон как способ восстановить силы и работоспособность. Исследования показывают, что 30-минутный сон может снизить риск сердечных заболеваний, а также поможет вам почувствовать себя обновленными. Для греков и испанцев послеобеденная сиеста является многовековой традицией.

Орехи помогут сохранить здоровье. Гамбия

Граждане этой африканской страны, по статистике имеют самый низкий уровень заболеваемости раком и меньше всего проблем с весом. В чем секрет Гамбии? В орехах. Орехи являются одним из основных источников омега-3 жирных кислот, витамина Е и мононенасыщенных жиров, полезных для сердечно-сосудистой системы. Хотя орехи содержат много жира, по иронии судьбы люди, которые едят много орехов, как правило, более худые, чем те, кто этого не делают.

Золотой корень может улучшить настроение и укрепить иммунную систему. Россия

Золотой корень, или Арктический корень, используется для лечения множества проблем. Исследования показывают, что золотой корень может улучшить настроение и выносливость, снять стресс и усталость. Золотой корень используется также для борьбы с инфекциями и другими заболеваниями, такими как болезнь высоты. Если вы хотите поднять настроение или справиться с простудой, купите золотой корень в магазине натуральных продуктов и заваривайте как чай.

Не есть, до тех пор, пока не насытишься. Япония

Секреты красоты и здоровья из разных стран. Японцы едят до тех пор, пока не насытятся, примерно, на 80 процентов. Эта практика называется хачи бу. Смысл ее состоит в том, чтобы есть медленно и смаковать каждый кусочек, чтобы не переедать. Даже если вы не чувствуете себя полностью сытым, ваш желудок, вероятнее всего уже не голоден, потому, что обычно требуется примерно 20 минут, чтобы сигнал о том, что вы съели достаточно, дошел до мозга. Это позволит также развить очень важную для здоровья привычку — медленно и тщательно пережевывать пищу.

Автор: Елена Александрова

Источник: Live Look Better