Шерстова Ольга Сергеевна учитель физической культуры, стаж 14 лет, вторая категория КГУ «Средняя школа № 9 г. Петропавловск» Северо-Казахстанская Область |
Подгруппа девушек 7 «А» класса
Раздел программы: гимнастика.
Цель урока:
Задачи урока:
1. Обучение правильному дыханию, укреплению мышц пресса и мышц разгибателей спины при выполнении специальных упражнений на уроке гимнастики.
2. Воспитание и закрепление рефлекса правильной осанки.
3. Предупреждение и профилактика заболеваний дефектов осанки, применение дыхательных упражнений для профилактики сердечно-сосудистой системы и ОРЗ.
Инвентарь: гимнастические мячи, коврики, музыкальное сопровождение, скамья.