Ленивый образ жизни убивает наравне с курением
Ученые обнаружили новый бич, который косит человечество не хуже сердечных болезней, рака и диабета. Оказалось, что каждый год
![Ленивый образ жизни убивает наравне с курением | Фото thesandytongue.wordpress.com Ленивый образ жизни убивает наравне с курением | Фото thesandytongue.wordpress.com](httpss://azbyka.kz/images/3568/1.jpg)
В докладе, опубликованном в журнале Lancet, говорится, что примерно треть взрослых людей на планете проявляет недостаточную физическую активность. По этой причине, в год умирают 5,3 миллиона человек. Исследователи утверждают, что проблема неподвижного образа жизни настолько серьезна, что можно даже говорить о пандемии.
Чтобы справиться с проблемой, ученые предлагают правительствам стран сделать так, чтобы их население свободно, доступно и безопасно занималось спортом. Так, среднестатистическому взрослому человеку необходимо каждую неделю тратить 150 минут на умеренные физические упражнения, такие как, быстрая ходьба, езда на велосипеде или работа в саду.
«Глобальная задача — сделать физическую активность приоритетом общественного здравоохранения во всем мире. Это улучшит здоровье и сократит смертность», — заявил один из авторов исследования Педро Халал (Pedro Hallal).
Анализ также показал, что в богатых государствах люди менее активны. Например, в Великобритании малоподвижный образ жизни ведут почти две трети взрослых жителей.
- 7021 просмотр