Урок по физической культуре: «Волейбол: верхняя передача, нижний прием мяча»
|
Шахатов Сабит Тлекович учитель физической культуры |
Цель урока: совершенствованиенижнего приема и верхней передачи мяча.
Задачи урока:
Образовательные:
- совершенствовать техники рук и ног при выполнении нижнего приема и верхней передачи мяча в движении.
Оздоровительные и развивающие:
- развитие координационных способностей
Воспитательные:
- воспитание взаимовыручки, настойчивостии трудолюбия
Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольные мячи, сетка.
Пособия: свисток, секундомер.
Дата и время проведения: 17 февраля 2014 года, 14.00. часов
|
№ |
Содержание урока |
Дозировка |
Методические указания |
||||
|
I |
Подготовительная часть
1. Построение Приветствие Сообщение задач урока
2.Ходьба, ее разновидности:
|
8-10 мин
1-2 мин
1-2 мин
2 мин
2 мин
3-4 мин |
Обратить внимание на внешний вид уч-ся
Обратить внимание на осанку
Соблюдать дистанцию О/в на приставной шаг
Стоять напротив друг друга Руки выносить вверх-вперед от груди Стараться выполнить перемещение и прыжок синхронно
|
||||
|
II |
Основная часть урока
1.Передача мяча сверху на месте
2.Передача мяча у стены
3.Прием мячаснизу на месте
4. Приеммяча снизу у стены
5.Прием передачи мяча в парах
6.Прием передачи мяча в стенку в «тройках»
7.Прием передачи мяча через сетку в «тройках»
8.Учебная игра по упрощенным правилам
|
30 мин
2-мин
2-3 мин
2 мин
2-3 мин
3-4 мин
4-5 мин
4-5 мин.
8-10 мин
|
Успеть переместиться под мяч в стойку для Н.П.
Проследить за работой рук и ног: сгибание разгибание коленей
Мяч максимально долго должен летать. Можно словить его в сложной ситуации.
Использовать правила мини волейбола |
||||
|
III |
Заключительная часть
|
3 мин
1 мин
2 мин |
|
Категория:
- 9429 просмотров
