Очередной ягодный сезон открывает всеобщая любимица — клубника. Эти красные ягоды приковывают взгляд, а их пьянящий аромат одурманивает. Достаточно съедать стакан клубники в день, и вы насытите свой организм витаминами и минеральными веществами, активизируете обменные процессы в организме, укрепите иммунитет и сердечно-сосудистую систему.

Пожилым людям клубника просто необходима. Она не только активизирует функцию сердца и почек, но и способствует улучшению зрения, приводит в порядок желудочно-кишечный тракт и избавляет от бессонницы. Уже через неделю «клубничного лечения» проходит обострение ишемической болезни сердца, уменьшаются боли в сердце, одышка, сердцебиение. Она является природным мочегонным средством и успокаивающе действует на печень, к тому же это хороший щит от холестерина.

Очень полезна клубника и детям, только учтите, что она может вызвать аллергическую сыпь, поэтому лучше давать клубнику с молоком или йогуртом.

Клубника способна снижать содержание сахара в крови, поэтому ее можно употреблять больным сахарным диабетом. Кальций, находящийся в клубнике, почти полностью усваивается организмом. А благодаря содержанию салициловой кислоты клубнику называют природным аспирином, используют для снятия жара и при ломоте в суставах. Она борется с воспалениями и микробами, подавляет развитие вируса гриппа.

Благодаря большому содержанию железа ее рекомендуют при малокровии и анемии. Если вы часто подвергаетесь стрессам, кушайте клубнику. Она снимет отрицательные эмоции и зарядит энергией. И наконец, любопытная информация для мужчин. Клубника вполне может заменить виагру, так как это самый известный афродизиак.

Предостережение

Есть у клубники и минусы. Если вы аллергик, клубнику нужно кушать с осторожностью. Или запивать ее молоком, кефиром и йогуртом. Также эта ягода противопоказана при повышенном выделении желудочного сока, длительных желудочных и печеночных коликах и аппендиците. Маленьким детям и беременным женщинам клубнику надо употреблять с особой осторожностью.

Рецепты клубничного лечения

При остеохондрозе позвоночника: смешать клубничный сок с морковным в соотношении 2:1. Пить по полстакана через час после еды дважды в день в течение месяца.

При хроническом бронхите: стакан клубничного сока смешать с ¼ стакана горячего молока. Пить такой напиток ежедневно.

При неврозе: взять в равном количестве цветки и листья клубники, цветки красного клевера. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Настоять и выпить теплым с 1 чайной ложкой меда.

При сахарном диабете: приготовить сбор: листья клубники — две части, цветки красного клевера — две части, листья любистока — три части, верхушки цикория с цветками — шесть частей. 2 столовые ложки сбора залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Выпить настой теплым. Вечером приготовьте новый настой и выпейте его с молоком. Настой нужно пить по два стакана в день два-три раза в неделю.

При ангине: ягоды земляники и клубники положить на солнце, чтобы они слегка подвялились. Затем сложить в пол-литровую банку и залить медом. Таким лечебным медом можно пользоваться всю зиму.

При диатезе, лишаях, экземе, сыпи: размять спелые ягоды клубники, наложить толстым слоем на льняную ткань и приложить к больному месту на 20 минут. Затем смыть теплой водой.

При ишемической болезни сердца: весь клубничный сезон съедайте в день стакан ягод с молоком.

При бессоннице: в стакан клубничного сока добавьте 1 столовую ложку отвара валерианы (1 чайную ложку корня варить 2–3 минуты в стакане воды), выпить на ночь.

Быстрый способ придать блеск вашей улыбке: раздавите клубнику, затем смешайте ее с пищевой содой до однородной кашицы. Нанесите эту смесь на ваши зубы с помощью мягкой зубной щетки. Оставьте на пять минут, после чего тщательно почистите зубы зубной пастой.

Елена Шалиева

Источник: Экспресс-К