Цели и задачи:

• вовлечение в занятия физической культурой школьников
• приобщение ребят к здоровому образу жизни
• выявление наиболее физически подготовленных учеников

Оборудование: воздушные шары, магнитофон, табло, карточки для жюри

Ведущий: Здравствуйте, ребята. Сегодня мы собрались здесь, чтобы показать какие мы сильные, ловкие и смелые.

Порядок проведения конкурса:

1. Парад и представление участников. Капитанам команд (детям) вручают знаки отличия.
2. Жеребьёвка, согласно которой команды вступят в борьбу.
3. Победителей определяем в каждом номере программы. Максимальное число баллов соответствует количеству команд, участвующих в соревнованиях. Победитель получает высший балл. Всех участников награждаем грамотами и сладкими подарками.

Программа соревнований:

1 конкурс: Инвентарь: волейбольные мячи, обручи, скакалки, гимнастические маты (по 3 штуки).

I этап: 1-вый участник, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до лежащего в 10 метров от линии старта обруча, кладёт в него мяч, берёт скакалку, возвращается к команде и передаёт скакалку 2-му участнику.

II этап: 2-ой участник, прыгая через скакалку, к лежащему обручу (в 10 м от линии старта), зажимает между коленями мяч, и возвращается к финишу. Все члены команды (друг за другом) выполняют тоже задание.

Побеждает команда, показавшая лучшее время.

2 конкурс: Инвентарь: 6 кеглей.

I этап: 1-вый участник, передвигается «крабиком» до отметки (линии, обозначенной в 10 м от старта), бегом возвращается к исходной позиции.

II этап: 2-ой участник преодолевает это же расстояние прыгая «зайчиком» (прыжки в приседе), возвращается бегом. Все члены команды (друг за другом) выполняют тоже задание.

Побеждает команда, показавшая лучшее время.

3 конкурс: Инвентарь: 6 волейбольных мячей, 2 обруча и 2 сетки.

I этап: 1-вый участник кладёт 3 мяча в сетку и бежит к обручу, лежащему на полу, оставляет там сетку и мячи и возвращается к исходной позиции.

II этап: 2-ой участник бежит к обручу подбирает мячи, кладёт их в обозначенное место и возвращается к своей команде.

III этап: 3-ой участник бежит к мячам, подбирает их, кладёт в сетку и бежит к финишу. Все члены команды (друг за другом) выполняют тоже задание.

Побеждает команда, показавшая лучшее время.

4 конкурс: Инвентарь: 2 гимнастических палки.

Команда строятся в колонны по одному у линии старта. У капитанов — гимнастические палки, которые они держат перед собой двумя руками широким хватом. По команде первые номера опускают палки и, не отрывая рук от палки, переступают через неё сначала одной, потом другой ногой. После этого они передают палки за спиной стоящим сзади (на расстоянии вытянутой руки) вторым номерам. Те, выполнив аналогичное задание, передают палки папам. А последние участники бегут в голову колоны и становится первым участником. Конкурс продолжается до тех пор пока первый участник не станет снова на свое место.

5 конкурс: Инвентарь: 6 волейбольных мячей, 2 теннисные ракетки, 2 набивных мяча, 2 шарика для настольного тенниса.

1-вый участник бежит до поворотной отметки и катит по полу волейбольный мяч (не отрывая от него руки), затем таким же путём возвращается обратно к команде.

6 конкурс: «Чей прыжок дальше». Инвентарь: рулетки и 2 кусочка мела.

1-вый участник прыгает с места в длину. Место его приземления служит отметкой, от которой делает свой прыжок 2-ой участник, место приземления 2-го участника служит стартовой отметкой для 3-го участника и т. д.

Побеждает команда, показавшая лучший результат.

7 конкурс: «Конкурс капитанов». Инвентарь: волейбольные мячи, 10 кеглей.

I этап: капитаны пытаются мячом сбить максимальное количество кеглей (из 5 за 3 попытки).

II этап: капитаны кладут по 10 счётных палочек на теннисные ракетки, подбрасывают палочки в воздух, пытаясь поймать на ракетку максимальное число их (кто больше поймает).

8 конкурс: «Сцепка вагонов». Инвентарь: 9 мячей.

I этап: 1-вый участник обегает 3 мяча и возвращается к команде.

II этап: 1-ый участник и 2-ой участник (следуя друг за другом) обегают мячи и возвращаются за 3-им участником.

III этап: все члены команды (друг за другом) выполняют тоже задание.

9 конкурс: «Кто быстрее». Инвентарь: 2 стула и канат.

Во время звучания музыки участники передвигаются вокруг стульев, в момент остановки музыки они должны сесть на стулья и вытянуть канат на себя.

Общий ритмический танец. Во время танца для всех участников подводят окончательные итоги конкурсов.

10 конкурс «Бег в мешках»

Награждение призёров и победителей.

Источники:

httpss://www.рефераты-и-сочинения.рф/html/130215_10.html
httpss://knowledge.allbest.ru/pedagogics/3c0a65625a2ac78a5d43a88421316d27_5.html