Танцы помогают девушкам-подросткам справиться с депрессией — ученые
Регулярные занятия танцами помогают
![Танцы помогают девушкам-подросткам справиться с депрессией — ученые | Фото с сайта © flickr.com/ mikebaird Танцы помогают девушкам-подросткам справиться с депрессией — ученые | Фото с сайта © flickr.com/ mikebaird](httpss://azbyka.kz/images/4403/1.jpg)
Автор исследования, врач из университетской больницы шведского города Эребру Анна Дюберг (Anna Duberg) решила выяснить, влияют ли танцы на самочувствие девушек с разными типами психосоматических расстройств.
В эксперименте участвовали 112 девушек в возрасте с 13 до 18 лет, которые страдали депрессией, тревожными состояниями, жаловались на постоянную усталость, головные боли, а также боли в спине и шее. Экспериментаторы «прописали» 59 случайно выбранным девушкам посещение школы танцев дважды в неделю в течение 8 месяцев. Остальные участницы эксперимента вошли в контрольную группу, которая никак не меняла свой образ жизни.
Результаты исследования показали, что у девушек из «танцевальной» группы значительно улучшилось состояние, причем позитивный эффект сохранялся даже спустя год после завершения «танцевального лечения».
«Всего 91% девушек оценили лечение танцами как позитивное переживание», — говорится в статье.
- 7283 просмотра