Первое место среди подобных нарушений, как и при пользовании обычным компьютером, занимают «травмы от повторяющихся нагрузок» (repetitive strain injuries) — повреждения сухожилий от постоянного однообразного напряжения и растяжения. Наиболее распространенным из таких повреждений является синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром), при котором из-за длительного набора текста на клавиатуре, пользования мышью или держания «планшетника» в запястном канале ущемляется и повреждается срединный нерв.

Людям, страдающим от повышенного артериального давления, теперь открыто два пути — им нужно либо начинать лечиться, либо… заняться плаванием. Ученые из США доказали, что плавание помогает снизить давление даже у тех, кому за 50. Плавание — это идеальная форма физической активности для пожилых людей, не привыкших к физкультуре, поскольку не приводит к перегреванию и не перегружает организм.

Простудой болеют не только в России. Чихают, кашляют и борются с насморком граждане всего мира. Однако у каждого народа есть свои уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью. Давайте назовём их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как можно вылечиться на заграничный манер.

«20 шагов к здоровью» сделали студенты медицинского колледжа. «Я за здоровый образ жизни» — спортивно-оздоровительный праздник состоялся в учебном заведении. Молодые и энергичные. Команды к старту готовы. Необходимо пройти семь туров эстафеты.

Остеопороз — заболевание, которое связано с повреждение костной ткани, которое в свою очередь ведет к деформации и перелому костей. У женщин, которым более 45 лет велик риск перелома. Почему так? Давайте разберемся.

В хурме содержится достаточно большое количество витаминов (витамин, А, С, Р, глюкоза, сахароза, йод, калий, магний, железо и т. д.) и антиоксидантов. Благодаря своему уникальному составу она оказывает сильнейшее влияние на организм.

Рецепты народной медицины от гриппа и простуды. Защекотало в горле, появился небольшой насморк? Скорее принимайте срочные меры, чтобы не разболеться окончательно!

«Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная мудрость). «Свиное сало с хлебом-то, что доктор прописал». Правда, хлеб нужен чёрный, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями.

Творог относится к древнейшим кисломолочным продуктам. Получается он при сквашивании молока кисломолочными бактериями и отделения сыворотки. С античных времён творог считается ценным диетическим и лечебным продуктом. Ещё римский философ Луций Юний Модерат Колумелла, живший в 1 веке нашей эры, сказал, что творог «желательное блюдо на столах богатых и бедных».

Каждый раз, когда краем уха слышишь о чьих-нибудь подвигах по закаливанию своего организма, чувствуешь себя просто униженным и раздавленным. Потому что ты это не испытал. Ты — трус и полное ничтожество. Потому что с наступлением осени опять поплетёшься к врачу и в аптеку. Сколько средств «угрохано» на лекарства — умом не понять, зарплатой не покрыть.